사색하는 것을 포기하는 것은 정신적 파산 선고와 같은 것이다. - A. 슈바이처 통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - prudence : 신중, 세심, 사려, 분별Every miller draws water to his own mill. (我田引水.)오늘의 영단어 - unequivocally : 명료하게행복하게 되는 비결은 쾌락을 얻으려고 한결같이 노력하는 것이 아니라, 노력 그 자체 속에서 쾌락을 찾아내는 것이다. -지드 오늘의 영단어 - psychological war : 심리전오늘의 영단어 - furious : 사나운, 성내는, 무서운, 치열한, 맹렬한오늘의 영단어 - suave : 기분좋은, 유쾌한, 유순한산은 반드시 올라오는 자에게만 정복당한다는 것을 잊지 말라. -알랭